Navegando na Dieta Paleo

- maio 13, 2019

Quer gostemos ou não, a saúde da nossa sociedade é ruim e está piorando.

Como a tecnologia continua a se desenvolver, a conveniência também funciona e encomendar comida é literalmente tão simples quanto clicar em um botão. Longe vão os dias de ter que encontrar sua própria comida, quanto mais ter que dirigir até um restaurante para jantar.

Cozinhar o jantar parece cada vez menos atraente quando comparado com as conveniências alimentares e opções entre jantares, serviços de catering, fast food e comida para viagem.

Segundo a Academia de Nutrição e Dietética, o diabetes é hoje a sétima principal causa de morte, apenas nos Estados Unidos.

Diabetes tipo 2 tem vindo a aumentar devido a escolhas de estilo de vida pobres, como muita comida pouco saudável e não exercício suficiente. "Globesity", um termo cunhado pela Organização Mundial da Saúde para descrever a epidemia mundial de obesidade, é outro problema também. Esses números continuam a aumentar, assim como os problemas de saúde e doenças associadas.

À medida que governos e comunidades locais começam a sentir o impacto da obesidade, diabetes, hipertensão, etc. devido a escolhas de estilo de vida ruins, a conscientização está aumentando.

Alimentos processados e baratos estão tão disponíveis e sobrecarregam as prateleiras dos supermercados. Lance trabalhos de mesa, longas viagens ou comutadores e eletrônicos na mistura, e nós fazemos um monte de sentar e muito pouco para queimar os alimentos processados.